٣ خرافات عن تمارين وزن الجسم !! #٣في_صحتك

التمارين بوزن الجسم لبناء العضلات في المنزل أو في الجيم ، التمرين بوزن الجسم هو اسلوب التمرين بدون اوزان ، تمارين بدون حديد ، حيث تستخدم وزن جسمك بعامل مقاومة للعضلات ..
ولكن هل التمارين بوزن الجسم تبني عضلات بشكل جيد ؟
ما هي فوائد تمارين وزن الجسم ؟
هل تمارين وزن الجسم افضل من الحديد؟

٣ خرافات عن تمارين وزن الجسم … في الحلقة ١٣ من سلسلة #٣في_صحتك  

--------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7

رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام :
https://cutt.ly/4vrWUsq
--------------------------------------------------------
Icons I used:
https://www.flaticon.com/
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook: Facebook: Aflaton.gym
F.B account: Facebook: H.Goda10
Insta: Instagram: aflaton.gym
Insta account: Instagram: hamdy_godaa

• #sports
• #خرافات_عن_تمارين_وزن_الجسم
• #تمارين_وزن_الجسم_في_المنزل
• #تمارين_بوزن_الجسم_لبناء_العضلات
• #التمرين_بوزن_الجسم
• #هل_التمارين_بوزن_الجسم_تبني_عضلات
• #فوائد_تمارين_وزن_الجسم
• #تمرين_دفع_بوزن_الجسم
• #تمرين_ظهر_بوزن_الجسم
• #كيف_اتمرن_بالبيت
• #التمرين_بدون_اوزان
• #تمارين_بدون_حديد
• #هل_تمارين_وزن_الجسم_افضل_من_الحديد
• #تمارين_وزن_الجسم
• #تمرين