אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור

www.maymor.tv 8 דקות של עבודה על שרירי הכתף, יד אחורית והגב, ממליצה להשתמש במשקולות של 2-5 קג. אימון מושלם למי שרוצה זרועות חטובות שמציצות מהגופייה וגב משורטט לשמלה עם גב פתוח.

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #adidas_israel
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #adidas
• #
• #tabata
• #