유산소 다이어트 진실. 러닝머신을 해야만 체지방이 빠진다? 러닝머신 없이 체지방 빼는 방법!

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안녕하세요~ 너무 오래기다리셨죠!?
지난번에 예고했던 유산소vs무산소 에 관한 영상을 들고왔어요.
최대한 쉽게 설명하기위해서 노력해봤는데.. 도움이 되셨으면
좋겠습니다!! ^0^

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