تضييق المهبل بعد الولادة. 6 تمارين رائعة لتأهيل العجان وتقويته تخلصي من تسرب البول و الام الجماع

Mama tips تهيئة الحوامل لولادة سهلة - ماما تيبس
Mama tips تهيئة الحوامل لولادة سهلة - ماما تيبس
791.6 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - بعد فترة الحمل والتقدم في
بعد فترة الحمل والتقدم في السن يتعرض العجان إلى العديد من المشاكل تتسبب في إرتخاءه، مما يؤدي إلى تسرب البول أو الغازات؛ ألم أسفل الحوض  و أثناء الجماع وفي حالات قصوى يؤدي إلى نزول الأعضاء. لذلك الإعتناء به بصفة يومية واجب.
تضييق المهبل أو تقوية العجان عمر ضروري، على كل إمرأة فعله، ليس فقط بعد فترة الحمل أو عند تسرب البول، بل يجب القيام به كل يوم.
في هذا الفديو أقدم لك 6 تمارين آمنة  بدون أدوات أو خلطات،و أكثر من فعالة لتضييق المهبل وتقوية العجان في فترة قصيرة جدا أرجو أن تعجبكم
للتواصل معي
Instagram: mama_tips20
https://www.facebook.com/Mama-Tips-10...
4 سال پیش در تاریخ 1399/05/19 منتشر شده است.
791,692 بـار بازدید شده
... بیشتر