수영 지상훈련 (자유형 특화운동) / 수영 홈트레이닝 / 타바타 / 수영강의 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

자유형 영법에 특화된 수영 홈트레이닝 입니다. 호흡이 제한되는 수영특성상 지상에서의 훈련효과를 극대화하기위해 트레이닝 마스크를 쓴 건데 코로나용 마스크인줄 알고 계신분이 있는거 같아 설명 따로 남깁니다 영상이 도움 되셨다면 잊지말고 제게 힘을 실어주세요! 구독과 좋아요 공유는 다음 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다 ^ ^ 뉴욕 수영코치 유튜브 구독하기 : 뉴욕 수영코치 인스타그램 : https://www.instagram.com/swimlove84/ 뉴욕 수영코치 페이스북 페이지: https://www.facebook.com/swimlove84/ #수영홈트레이닝 #수영지상운동 #수영타바타

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