고강도 인터벌 단! 20분으로 1시간 효과

안녕하세요 아리입니다! 이번 러닝머신 20분 루틴은 강력하게 준비했어요. 제가 예전 태권도 선수 시절 시합 때마다 항상 -10kg 감량하며 시합을 뛰었었는데 그때 사용했던 루틴입니다. 제가 앞에서 러닝메이트 해드리겠습니다. 발맞춰가며 끝까지 따라 해 보세요. 체중 감량 효과까지 확실할 것이라고 생각합니다. 비즈니스 문의 🏷️ 협업 : [email protected] 🏷️ 온＊오프라인 PT : litt.ly/todays_ari 🏷️ 인스타 그램 : www.instagram.com/todays_ari/ #러닝머신 #러닝머신인터벌 #러닝머신20분

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