Пять упражнений на силу и скорость удара руками. Техника бокса.

5 exercices for power and speed punches from European kickboxing champion Elmar Guseinov.

• #sports
• #
• #sports
• #bloodandsweat
• #
• #
• #
• #
• #mma
• #
• #blood_and_sweat
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #bloodandsweatmma
• #bloodandsweat
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #