Esercizi Fitness per Principianti. Allenamento per Dimagrire a Casa | 30 Minuti

Se vuoi dimagrire fai questi esercizi fitness per principianti 4 volte a settimana e segui i consigli alimentari presenti nel video. Un allenamento completo a basso impatto senza salti da fare a casa senza attrezzi o pesi per perdere peso e tonificare tutto il corpo.

30 Minuti di esercizi facili per allenare tutto il corpo: gambe, glutei, addominali, braccia, pettorali spalle e schiena.

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Consulta il tuo medico prima di iniziare questo allenamento fitness o seguire i consigli alimentari presenti nel video.


Lumowell - Benessere360 - W076

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