失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙

現在人常因生活壓力，導致失眠狀況出現，但其實失眠跟睡眠障礙
是不一樣的，來聽聽醫師怎麼說，遠離造成睡眠障礙因素，適當攝取營養食品
才能改善失眠睡得好！

影片授權：Me Media 美醫誌（https://reurl.cc/550y47）

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