무릎 부담 없이 운동 하는 법. 내전근 스트레칭, 햄스트링 스트레칭 밴드 운동 하늘병원 건강TV منتشر شده در تاریخ 1400/09/17 3.6 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - 무릎 체중 부하를 줄이면서 밴드 무릎 체중 부하를 줄이면서 밴드 운동 하는 법!내전근 스트레칭 & 햄스트링 스트레칭까지 #education # # # # # 3 سال پیش در تاریخ 1400/09/17 منتشر شده است. 3,672 بـار بازدید شده ... بیشتر