褪黑素-人體天然保健品，調節免疫功能、抗焦慮、治療慢性疾病全靠它💯❗️【四維健康】

#褪黑素 #保健品
截止至2020.5.13，🇺🇸美國因😷新冠病毒死亡人數已超過8⃣萬，還有7.5萬可能會死於由疫情給人帶來的巨大精神壓力導致的酗酒、吸毒和自殺❗️要減少新冠病毒死亡率，不僅要抗病毒，抗焦慮，還要防治慢性疾病。顯然這樣的藥物是不存在的，但就在我們身體裡邊存在著許多重要的化學物質，就有抗炎、調節免疫功能、抗 #焦慮、緩解精神壓力、輔助治療慢性疾病的作用❗️本期節目我們將介紹其中第一種：“吸血鬼激素”——褪黑素🍀💯
✅褪黑素功能1⃣️：調節睡眠和清醒之間的節律 1:23
✅褪黑素功能2⃣️：減緩焦慮和抑鬱情緒 3:15
✅褪黑素功能3⃣️：直接調節免疫功能 4:57
✅褪黑素功能4⃣️：抗氧化劑，中和穩定自由基 5:45
✅褪黑素功能5⃣️：輔助治療慢性疾病 8:23
㊙️怎樣讓身體產生更多的褪黑素❓9:28
㊙️下期預告：第2⃣️種有抗炎、調節免疫功能、抗焦慮、緩解精神壓力、幫助治療慢性疾病等功能的營養素又會是什麼❓且聽下回分解。

楊景端醫師是美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任，美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長。楊醫生畢業於中國第四軍醫大學，1984年起先後在澳大利亞悉尼大學，WHO精神健康培訓中心，英國牛津大學軍隊精神醫學的藥理學和臨床研究，1989年成為該校最年輕的神經內科和精神科主治醫生。2003年，楊醫生在美國費城杰弗遜大學完成精神和行為醫學住院醫生培訓，並獲優秀住院醫生獎和未來精神醫學領袖獎。2008年楊醫生在亞利桑那大學整合醫學中心完成整合醫學訓練。曾任傑佛遜大學臨床精神病學教授，整合醫學中心中醫和針灸項目主任，受邀在哈佛大學，賓西法尼亞大學，貝勒醫學院，美國精神病學年會多次做專題演講。楊景端醫生出身於中醫世家，學貫中西，在中醫精神，心理，行為和養成身面尤得真傳，著有：“面向東方：古老的健康秘訣+現代美”和“臨床針灸與中醫”。楊醫生的臨床實踐，教學和研究集中在綜合運用藥物，心理治療，針灸和中藥治療慢性精神和軀體疾病。

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