十二分鐘手臂肩膀輕量重訓+伸展

照護線上
照護線上
22.5 هزار بار بازدید - 3 سال پیش - 從頸部一路緊繃到肩膀、手臂嗎?做些肌力訓練穩定肩臂,再來拉筋伸展保持活動度與彈性。✅趕快動起來!
從頸部一路緊繃到肩膀、手臂嗎?做些肌力訓練穩定肩臂,再來拉筋伸展保持活動度與彈性。

✅趕快動起來!
https://www.careonline.com.tw/p/topic...
 
✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
Facebook: careonlinetw
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
 
✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline
3 سال پیش در تاریخ 1400/09/13 منتشر شده است.
22,531 بـار بازدید شده
... بیشتر