Rutina para el DESGASTE DE CADERA

En este vídeo realizamos una rutina para DESGASTE DE CADERA en adultos mayores, es muy importante realizarlos de manera correcta, si tu sufres de yo artrosis,desgaste de cadera, desgaste articular o daño en el cartílago este tipo de ejercicios te ayudara a disminuir el dolor,rigidez y mejorar la fuerza pero antes de realizarlos acude con tu fisioterapeuta de confianza para saber si eres apt@ para hacerlos

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