Schmerzen in der Kniekehle (Bakerzyste) selbst behandeln
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4 سال پیش
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Schmerzen in der Kniekehle selbst beh...
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🔽 VIDEOAUFBAU 🔽
✅ Einleitung: 00:00
✅ 1 Übung: 1:20
✅ 2 Übung: 1:54
✅ 3 Übung: 2:25
✅ 4 Übung: 3:30
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🔽 DEFINITION 🔽
Eine Bakerzyste ist eine mit Flüssigkeit (Gelenkflüssigkeit - Synovia) gefüllte Ausstülpung in der Kniekehle.
🔽 URSACHEN 🔽
➖Allgemeine Schäden im Kniegelenk, die zu einer Überproduktion von Gelenkflüssigkeit in der Gelenkkapsel führt (z.B. Meniskusschäden, Arthrose, Arthritis etc.).
🔽 KONTRAINDIKATIONEN 🔽
❌ Wenig Bewegung
❌ Häufig gebeugte Beine (gebeugte Kniekehle)
❌ Falsche Fußhaltung (z.B. Plattfuß) oder schlechtes Schuhwerk
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🔽 RECHTLICHE HINWEISE / DISCLAIMER 🔽
Die hier gezeigten Inhalte dienen lediglich zu Ihrer Information und ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Orthopäden. Außerdem sollten Sie sämtliche Übungen, sofern möglich in einem Fitnessstudio mit einem qualifizierten Trainer vor Ort durchgehen.
Sämtliche Übungen sollen nur Ihr Wohlbefinden verbessern und ersetzten keine medizinische Behandlung.
Der Videoinhalt muss nicht zwingend zum Erfolg der Schmerzbehandlung oder des Trainingsfortschrittes führen.
Alle Inhalte sind nach bestem Gewissen aufgezeigt, müssen allerdings nicht der Richtigkeit entsprechen.
Das Nachmachen der im Video gezeigten Übungen ist stehts auf eigene Gefahr. Haftung ausgeschlossen.
#erlebegesundheit #bakerzyste #bakerzysteübungen #bakerzystebehandeln #schmerzenimknie #schmerzeninderkniekhle #knieschmerzen
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/17 منتشر شده
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