6 Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera
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9 سال پیش
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6 Ejercicios muy simples con
6 Ejercicios muy simples con los que podrás mejorar tu técnica de carrera (suelo hacer unas 20 repeticiones y 3 series de cada ejercicio):
- Rodillas Arriba
- Talones Atrás
- Correr de lado
- Correr para atrás
- Multisalto
- Solo una rodilla arriba
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9 سال پیش
در تاریخ 1395/01/11 منتشر شده
است.
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