ورزش برای از بین بردن سلولیت ران و رفع گودی بغل ران و بزرگ شدن باسن

Barikfit
Barikfit
1.4 هزار بار بازدید - پارسال - چطور پاهای لاغر و خوش
چطور پاهای لاغر و خوش فرم داشته باشم؟
ورزش برای از بین بردن سلولیت ران
ورزش برای گودی بغل ران
ورزش برای بزرگ شدن باسن



الان جایی هستی که پریسا قراره بهت کمک کنه که پاهای بدون سلولیت و عضلانی داشته باشی فقط  کانالم رو 🔔سابسکرایب کن تا بهت راه میانبر رو یاد بدم


@barikfit
__________________
من پریسا شاپوری مربی بین المللی زیبایی شکم و پهلو از سازمان ibff هستم و این کانال رو زدم که بهتون یاد بدم که چطور مربی خودتون باشید و در منزل خودتون بهترین و تخصصی ترین تمرینات برای قسمت های مختلف بدن انجام بدید و بدن فیتی داشته باشید🥰♥️😘🤚
تمرینات دیگر👇👇👇

______________
گرم کردن قبل از تمرین👇👇
تمرینات هوازی برای چربیسوزی شکم و پهل...
______________
رفع افتادگی سرشانه👇👇👇
Video
______________
چالش بزرگ کردن باسن👇👇👇👇
Video
_____________


#ورزش_در_منزل
#تمرینات
#باسن
#چربیسوزی
#لاغری
#legday
#exercise
#workout
#Abs
پارسال در تاریخ 1402/04/17 منتشر شده است.
1,465 بـار بازدید شده
... بیشتر