Come Correre più veloce e più a lungo
17.3 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Chi non vorrebbe correre più
Chi non vorrebbe correre più veloce e più a lungo ? Scopriamo insieme come fare per correre più velocemente distanze maggiori
In questo video vedremo: come costruire una buona base aerobica per la corsa / la tempo run per correre più veloce / esercizi di potenziamento muscolare per la corsa / tecnica di corsa per correre più veloce e più a lungo
00:00 Correre più veloce più a lungo
00:50 Base aerobica corsa
02:27 Allenamenti qualità corsa
05:10 Potenziamento muscolare corsa
06:50 Tecnica di corsa
Guarda questi approfondimenti su:
🔺 Migliorare la resistenza aerobica: Come migliorare la Resistenza Aerobic...
🔺 Sindrome da deficit aerobico: Sindrome da Deficit Aerobico - Ecco p...
#running #corsa #correre
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Your Personal Best è un Metodo di Allenamento, Preparazione Atletica e Coaching per sport di Endurance quali Running, Triathlon , Trail e OCR.
Siamo qui per supportarti con passione e competenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi, che essi siano di performance, salute, benessere, e per aiutarti a tirar fuori il meglio di te!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔸 Per ricevere un programma di allenamento personalizzato 🔸 https://bit.ly/YTCoach1
🏃🏼♂️Analisi Tecnica di Corsa 🏃🏼♂️https://bit.ly/RunScreen
🔺 Segui Paolo Capriotti su Instagram 🔺 https://bit.ly/IGKingP
🔹 Entra nella nostra Community Facebook 🔹https://bit.ly/trainingclub1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Correre più veloce più a lungo
In questo video vedremo: come costruire una buona base aerobica per la corsa / la tempo run per correre più veloce / esercizi di potenziamento muscolare per la corsa / tecnica di corsa per correre più veloce e più a lungo
00:00 Correre più veloce più a lungo
00:50 Base aerobica corsa
02:27 Allenamenti qualità corsa
05:10 Potenziamento muscolare corsa
06:50 Tecnica di corsa
Guarda questi approfondimenti su:
🔺 Migliorare la resistenza aerobica: Come migliorare la Resistenza Aerobic...
🔺 Sindrome da deficit aerobico: Sindrome da Deficit Aerobico - Ecco p...
#running #corsa #correre
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Your Personal Best è un Metodo di Allenamento, Preparazione Atletica e Coaching per sport di Endurance quali Running, Triathlon , Trail e OCR.
Siamo qui per supportarti con passione e competenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi, che essi siano di performance, salute, benessere, e per aiutarti a tirar fuori il meglio di te!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔸 Per ricevere un programma di allenamento personalizzato 🔸 https://bit.ly/YTCoach1
🏃🏼♂️Analisi Tecnica di Corsa 🏃🏼♂️https://bit.ly/RunScreen
🔺 Segui Paolo Capriotti su Instagram 🔺 https://bit.ly/IGKingP
🔹 Entra nella nostra Community Facebook 🔹https://bit.ly/trainingclub1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Correre più veloce più a lungo
2 سال پیش
در تاریخ 1401/09/16 منتشر شده
است.
17,377
بـار بازدید شده