مدیتیشن، شکرگزاری از اعضای بدن

#مراقبه#انرژی#حرکت#جریان#سکون#سکوت#پذیرش#رهایی با انجام هر روز مدیتیشن ،ما میتونیم ذهن و جسم و روحمون رو متعادل تر کنیم. با انجام مدیتیشن، حضور پیدا کردن در لحظه ی حال رو در ناخودآگاهمون ثبت کرده و روز به روز زندگی آگاهانه تری رو تجربه کنیم. با انجام مدیتیشن، میتونیم، مشاهده گر بودن رو بدون قضاوت از خوبی و بدی، زشتی و زیبایی و .....یاد بگیریم. و در نهایت زندگیمون زیبا شده و میتونیم با هر شرایطی که قادر به تغییرش نیستیم براحتی کنار بیایم ، چون متوجه میشیم که همه چیز در دست ما نیست و باید روال خودش رو طی کنه تا توازن برقرار بشه . https://zil.ink/mozhgan.nooreagahi?v=1 زیلینک

• #سلامت_و_تندرستی
• #مدیتیشن
• #شکرگزاری
• #اعضای_بدن