مدیتیشن
5.2 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
فايل فوق، تمرين
مديتيشن ذهن
فايل فوق، تمرين
مديتيشن ذهن آگاهي (Mindful Meditation)
است كه بوسيله خانم ويدا فلاح تهيه و گفته شده.
مديتيشن تمريني براي رسيدن به آرامش فكر و ذهن است. اگر آن را پيوسته انجام دهيد، به شما كمك مي كند تا ذهن تان را شفاف و متمركز كرده و آرامشي عميق و ماندگار را در وجودتان احيا كنيد.
در حين مديتيشن، در مكان آرام و ترجيحا خلوتي نشسته و به فايل صوتي گوش دهيد و برطبق دستورالعمل هاي ارائه شده در آن عمل كنيد. https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah
5 سال پیش
در تاریخ 1398/04/09 منتشر شده
است.
5,263
بـار بازدید شده