آموزش حرکت بالا آوردن دمبل نشسته خم Seated Bent-Over Rear Delt Raise
2.8 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
آموزش حرکت بالا آوردن دمبل
آموزش حرکت بالا آوردن دمبل نشسته خم Seated Bent-Over Rear Delt Raise
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
8 سال پیش
در تاریخ 1396/01/13 منتشر شده
است.
2,842
بـار بازدید شده