زیرشکم خلبانی Leg raise
4.2 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
✅لینك كانال تلگرام telegram.me/bodyfresh
✅لینك
✅لینك كانال تلگرام telegram.me/bodyfresh
✅لینك مربی انلاین در تلگرام جهت مشاوره و دریافت برنامه رژیمی و تمرینی :
telegram.me/amir_vafaa
.
- #ورزشی
- #چربافرایشزمانیکهنکتهکبداینtelegramبگیرندtelegramطراحیاسیدهایسلولرومنبعمیرودلینكخونآموزشعضلهشودتخصصیبافتگلیسیریدهایبدنسازیچهتمرینیعضلانیعمومیخلبانیدسترسافزایشترشحومدتنیزانرژیتمرینیشروعمازادکهسهماصلیبودنشمیتوانندموربابتداجهتموردگلیسریدamir_vafaaعنوانعرضیبالامیکندداخلتلگرامهزینههاتوضیحمیدهددرگیربرایمساویهچربیشدنداسیدmeکربسمربیexternalهمصورتنامinternalسایزلآقایانبایدوناحیهاستفادهاکثرازداردچرخهمختلفشونددادیمورزشگلیسرولobliqueباعاملabdominisمقداریمهایبرکمترینرژیمدستورمییعنیبدنتفاوتبهabdominusاساسسوختیمنابعرودهنگامزیرشکمطریقتریپلاسماتمرینگلوکزشدتمیشودگلیسیریدهاشکمیمتابولیزههستندموادیبیشتروقتیکدامیشدناستیل09371462072سابقبرنامهlegانلاینتبدیلffaمتابولیسمcoaکاملموادمیدهذخیرهبزرگدرعینمشاورهپائینقرارغذاوزنکمرraiseحاکاهشمثلآزاددریافتبانوانرژیمیbodyfreshمیکنندسوختtransversusاستپهلومثلادرشماراستشکمrectusفعالیتامروزگلیسیریداماكانالتجزیهگلیکوژنواردنق
7 سال پیش
در تاریخ 1396/04/20 منتشر شده
است.
4,272
بـار بازدید شده