لیفت رمانیایی دمبل به کول دمبل / DB RDL to upright row
242 بار بازدید -
11 ماه پیش
-
آموزش حرکت لیفت رمانیایی دمبل
آموزش حرکت لیفت رمانیایی دمبل به کول دمبل
طرز صحیح حرکت
اشتباهات رایج
عضلات درگیر
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/08 منتشر شده
است.
242
بـار بازدید شده