Bottoms Clean and Jerk
396 بار بازدید -
4 سال پیش
-
اجرای حرکت کلین اند جرک
اجرای حرکت کلین اند جرک به صورتی که انتهای کتل به به سمت بالا باشد
این حرکت نیاز به حس تعادل بیشتری در شانه دارد
4 سال پیش
در تاریخ 1398/12/24 منتشر شده
است.
396
بـار بازدید شده