۹۹۰- ساعد با هالتر معکوس ایستاده - reverse-grip-barbell-curl بدن خوبا منتشر شده در تاریخ 1401/10/25 610 بار بازدید - 2 سال پیش #ورزشی #ساعد #تمرینات_تقویت_عضلات_ساعد #آموزش_بدنسازی #آموزش_حرکات_بدنسازی #تمرینات_بدنسازی 2 سال پیش در تاریخ 1401/10/25 منتشر شده است. 610 بـار بازدید شده ... بیشتر