تمرین ترکیبی حمله در بازی دو نفره ، بخش اول
1.3 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
تمرین ترکیبی دو نفره در
تمرین ترکیبی دو نفره در بازی دونفره.... به نقش بازیکن جلو و چرخش دو بازیکن در زمین دقت کنید... این تمرین ساده باید آنقدر انجام شود تا در شرایط مسابقه بصورت ناخودآگاه انجام شود ... شدت و حدت تمرین با افزایش یا کاهش سرعت ارسال شاتل و یا نقطه دور تر می تواند تنظیم شود... آموزش های بیشتر در این ارتباط بزودی در همین کانال تقدیم می شود.
5 سال پیش
در تاریخ 1398/11/05 منتشر شده
است.
1,361
بـار بازدید شده