Plank on elbow_پلانک روی آرنج تی آر ایکس ایران منتشر شده در تاریخ 1400/10/11 627 بار بازدید - 3 سال پیش - برای آموزش های بیشتر به برای آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید www.trxiran..com #ورزشی #آب_کردن_شکم #تمرینات_شکم #سیکس_پک_شکم #پلانک #تمرینات_پلانک 3 سال پیش در تاریخ 1400/10/11 منتشر شده است. 627 بـار بازدید شده ... بیشتر