Trap Bar Jump Squat
140 بار بازدید -
7 سال پیش
-
Get the benefits of the
Get the benefits of the barbell squat jump without the drawbacks: potential injury of the spine and knees. Instead of using a barbell, load up a trap bar with 20% of your 1 RM. –Jake Tuura
7 سال پیش
در تاریخ 1396/10/14 منتشر شده
است.
140
بـار بازدید شده