5 دقیقه ورزش در منزل برای جلوگیری از خشک شدن شانه و تقویت عضلات بازو
5.9 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
این تمرین ورزشی در خانه
این تمرین ورزشی در خانه و فضای محدود برای تقویت عضلات شانه و بازو و جلوگیری از خشک شدن شانه است.
به جای یک ساعت و نیم تمرین در باشگاه با چند دقیقه تمرین در خانه می توانید همان تاثیرات را بگیرید. شاید از
دیدگاه شما این خنده دار باشد ولی خیلی از مردم با این تمرینات خانگی توانسته اند به تناسب اندام برسند.
متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ، فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان | نشانی : اصفهان، خیابان شمس آبادی،
چهارراه قصر، مجتمع پزشکی قصرنور، واحد305 | تلفن 03132240
5 سال پیش
در تاریخ 1398/01/21 منتشر شده
است.
5,967
بـار بازدید شده