شراگ دمبل

نوع حرکت : قدرتی عضله هدف : عضلات ذوزنقه ای (کول) تجهیزات مورد استفاده : دمبل سطح حرکت : مبتدی برای مشاهده توضیحات مربوط به حرکت به صورت کامل و به زبان فارسی به قسمت پایگاه حرکات وب سایت ما به آدرس www.tantarash.com مراجه فرمائید .

• #ورزشی
• #بدنسازی
• #فیلم_آموزش_بدنسازی
• #فیتنس