پرس سرشانه با اسمیت از جلو
9.9 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
عضلات اصلی : دلتوئید میانی
عضلات اصلی : دلتوئید میانی و قدامی ،پشت بازو- عضلات کمکی : دلتوئید خلفی ،سینه ای بزرگ
*شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه وتمرین از طریق وب سایت
www.vipfitness.ir
6 سال پیش
در تاریخ 1397/03/08 منتشر شده
است.
9,920
بـار بازدید شده