آموزش حرکات بدنسازی _Vertical Leg Crunches - upper abs exercise
184 بار بازدید -
5 سال پیش
-
Vertical leg crunches: this exercise
Vertical leg crunches: this exercise is effective for training the upper abs area of the abdominal muscles.
5 سال پیش
در تاریخ 1398/03/18 منتشر شده
است.
184
بـار بازدید شده