نحوه صحیح حرکت پل آور با صفحه هالک_هرکول منتشر شده در تاریخ 1398/01/05 8.7 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - سلام عزیزان آموزش حرکت پل سلام عزیزان آموزش حرکت پل آور با صفحه برای تقویت عضلات سینه و زیر بغل #ورزشی #فیتنس #بدنسازی #آموزش_پل_آور_با_صفحه #فیلم_آموزش_بدنسازی #halk_herkool 5 سال پیش در تاریخ 1398/01/05 منتشر شده است. 8,758 بـار بازدید شده ... بیشتر