۱۰۹۲- سرشانه پرسی نشسته با کش - seated band soulder press بدن خوبا منتشر شده در تاریخ 1401/11/12 444 بار بازدید - 2 سال پیش #ورزشی #سرشانه #تقویت_عضلات_سرشانه #تمرین_سرشانه #تمرین_عضله_سرشانه #حرکات_سرشانه 2 سال پیش در تاریخ 1401/11/12 منتشر شده است. 444 بـار بازدید شده ... بیشتر