آموزش بدنسازی ( 9 )Dumbbells triceps extensions
308 بار بازدید -
5 سال پیش
-
Dumbbells triceps extensions is an
Dumbbells triceps extensions is an excellent exercise to train both heads of the tricpes muscle: the long head and lateral head.
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "Chest workout - best home routine to kill pec muscle calisthenics and bodyweight"
https://www.seevid.ir/fa/w/ImNFOaCcWZs
-~-~~-~~~-~~-~-
5 سال پیش
در تاریخ 1398/02/20 منتشر شده
است.
308
بـار بازدید شده