پوش آپ دست جمع روی زانو
2.6 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
اجرای حرکت پوش آپ در
اجرای حرکت پوش آپ در حالت دست جمع باعث ایجاد تنش بیشتر روی عضلات سه سر بازویی یا همان پشت بازو میشود.
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام دکتر ورزش واقع در خیابان آزادی تهران، باشگاهی سلامت محور و آکادمیک است که با نظارت متخصصین علوم ورزشی به شما کمک میکند تا به وضعیت جسمانی مطلوب خود دست یابید.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/07/08 منتشر شده
است.
2,661
بـار بازدید شده