حرکت باسن، لانژ با دستگاه اسمیت کرفس منتشر شده در تاریخ 1393/11/16 9.8 هزار بار بازدید - 10 سال پیش - گروه های عضلانی اصلی درگیر: گروه های عضلانی اصلی درگیر: سرینی ها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری: مبتدی #ورزشی #باسن #لانژ #بدنسازی # 10 سال پیش در تاریخ 1393/11/16 منتشر شده است. 9,878 بـار بازدید شده ... بیشتر
