سرشانه هالتر از جلو - shoulder press
10.4 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
آیا هنگام انجام پرس سرشانه
آیا هنگام انجام پرس سرشانه شانه بازوها باید جلوی سر قرار بگیره یا پشت سر؟؟ فاكتور محدود كننده در انجام درست این حركت چیست؟
توضیحات فارسی و ادامه مطالب داخل سایت:
http://fitcrossfit.ir
احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشکیاری ورزشی
مربی رسمی پرورش اندام و آمادگی جسمانی
6 سال پیش
در تاریخ 1397/09/18 منتشر شده
است.
10,434
بـار بازدید شده