اکستنشن زانو فیزیوبال

یکی از تمرینات ورزش درمانی برای تقویت عضلات چهار سر ران که به بهبود مشکلات و آسیب دیدگی های زانو کمک میکند، اکستنشن زانو با فیزیوبال است. در اجرای این حرکت باید عضلات بالای زانو را به خوبی منقبض کنید. هدف ما در مرکز تندرستی دکتر ورزش این است که به شما کمک کنیم تا ضمن بهبود عارضه ها و مشکلات مختلف فیزیکی تناسب اندام و آمدگی جسمانی خود را بهبود دهید و از کیفیت زندگی بالاتری بهره مند شوید. برای دریافت اطلاعات به روز دانش فیتنس و سبک زندگی سالم، صفحه رسمی دکتر ورزش در اینستاگرام را دنبال کنید. علمی ورزش کنید

• #ورزشی
• #باشگاه_پزشکی_ورزشی
• #فیزیوبال
• #ورزش_درمانی
• #درمان_زانو_درد
• #تقویت_زانو