جلو بازو سیم کش تک دست Standing One-Arm Cable Curl

ارائه انواع برنامه های بدنسازی و فیتنس (تمرین، تغذیه و مکمل) ویژه آقایان و بانوان بهترین کانال تلگرام بدنسازی bodyfull_ir@ بهترین پیج اینستاگرام بدنسازی bodyfull.ir@ برای دریافت برنامه بدنسازی به لینک زیر مراجعه نمایید www.bodyfull.ir

• #ورزشی
• #جلو_بازو
• #تمرینات_جلو_بازو
• #آموزش_حرکات_بدنسازی