اجرای صحیح حرکت ساق پا ایستاده با دمبل فیتنس پرو منتشر شده در تاریخ 1398/10/30 57.1 هزار بار بازدید - 5 سال پیش - توضیحات و آموزش حرکت در: توضیحات و آموزش حرکت در: https://fitnesspro.ir/exercise/standing-dumbbell-calf-raise #ورزشی #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #آموزش_حرکات_بدنسازی #حرکات_بدنسازی #ساق_پا 5 سال پیش در تاریخ 1398/10/30 منتشر شده است. 57,161 بـار بازدید شده ... بیشتر