حرکت شماره 81: تقویت عضلات دلتوئید با دمبل ( تمرین ویژه شانه) فیتنتشو! منتشر شده در تاریخ 1400/06/03 65 بار بازدید - 3 سال پیش #تحصیلات_و_یادگیری #دمبل #تمرین_سرشانه #درد_شانه #توانبخشی_شانه #تقویت_عضلات_شانه 3 سال پیش در تاریخ 1400/06/03 منتشر شده است. 65 بـار بازدید شده ... بیشتر