چالش لاغری تا نوروز _ قسمت پنجم پیلاتس
792 بار بازدید -
3 سال پیش
-
سلام دوستای خوبم
به چالش
سلام دوستای خوبم
به چالش لاغری تا عید خوش اومدین
این جلسه پنجم چالشمونه، از همین حالا شروع کن به ورزش و رژیم. با یه ورزش اصولی همراه یه رژیم اصولی کلی اتفاقات خوب میتونی رقم بزنی.
نظراتت رو واسم بزار و اگه پیشنهاد خاصی واسه گرفتن نتیجه بهتر داری حتما با من در میون بزار خوشحال میشم با هم تبادل داشته باشیم.
قراره هفته ای ۱ جلسه تمرینات پیلاتس داشته باشیم ، هفته ای ۱ جلسه هوازی تمرین کنیم و هفته ای ۱ جلسه تمرینات سنگین انجام بدیم .
واسه دریافت اطلاعات بیشتر میتونی پیج منو داشته باشی و با من در ارتباط باشی
www.aisa2021.com
پیج اینستاگرام ما https://www.instagram.com/aisa2021.ir
3 سال پیش
در تاریخ 1400/11/27 منتشر شده
است.
792
بـار بازدید شده