آموزش حرکت بالا بردن مستقیم باسن Straight-Legged Hip Raise
4.9 هزار بار بازدید -
8 سال پیش
-
آموزش حرکت بالا بردن مستقیم
آموزش حرکت بالا بردن مستقیم باسن Straight-Legged Hip Raise
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
8 سال پیش
در تاریخ 1396/01/02 منتشر شده
است.
4,980
بـار بازدید شده