Dumbbell biceps curl lying face down on inclined bench

تمرینات بدنسازی تقویت عضلات جلو بازو با دمبل برای دیدن آموزش های بیشتر به سایت ما سر بزنید www.trxiran.com

• #تحصیلات_و_یادگیری
• #جلو_بازو_دمبل
• #ورزش_و_تناسب_اندام
• #بدنسازی_در_خانه
• #آموزش_بدنسازی
• #تمرینات_بدنسازی