لانگز معکوس درجا

instagram: fitness_trx_trainer /telegram channel: @azolesaz /telegram: @trx_trainer /Khashayar Bagheri Personal Trainer خشایار باقری مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 09376654014 آنالیز بدنی - برنامه تمرینی و غذایی

• #ورزشی
• #لانگز_دمبل
• #لانگز_معکوس
• #فیلم_آموزش_بدنسازی