حرکت پارالل
4.9 هزار بار بازدید -
7 سال پیش
-
عضلات اصلی :سینه ای بزرگ
عضلات اصلی :سینه ای بزرگ -عضلات کمکی :دلتوئید قدامی ،سه سربازویی (پشت بازو ) ،سینه ای کوچک
*شرایط خاص دریافت برنامه تغذیه وتمرین از طریق وب سایت
www.vipfitness.ir
7 سال پیش
در تاریخ 1397/01/17 منتشر شده
است.
4,902
بـار بازدید شده