Sleeping Position Flat On Back
9 بار بازدید -
2 سال پیش
-
اگر عادت دارید به پشت
اگر عادت دارید به پشت بخوابید، برای کاهش درد کمر، یک یا دو بالش زیر زانو ها قرار دهید و روی زمین نخوابید. معمولا یک بالش زیر گردن برای مواقعی که گردن درد دارید کافی ست.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/05/01 منتشر شده
است.
9
بـار بازدید شده