آموزش حرکت باز باز جمع جمع در ایروبیک
5.5 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
حرکت باز باز جمع جمع
حرکت باز باز جمع جمع (Step out - step in) یکی از حرکات ایروبیک است که در کلاسهای ایروبیک مورد استفاده قرار میگیرد. این حرکت یک حرکت 4 ضربی است.
اگر میخوای حرکات بیشتری از ایروبیک رو آموزش ببینی و کلی نکته درباره این رشته و زنجیره سازی رو آموزش ببینی به شیوه صفر تا صدی، دوره آموزش جامع ایروبیک فیتستان بهت کمک میکنه
برای تهیه دوره آموزش جامع ایروبیک و یادگیری صفر تا صد و آمادگی برای دوره مربیگری، همین الان کلیک کن:
https://fittestan.com/product/aerobic-course/
آدرس اینستاگرام فیتستان: @Fittestaninsta
آدرس سایت فیتستان:www.fittestan.com
#زنجیره_ایروبیک #حرکات_ایروبیک #ایروبیک_گروهی
2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/14 منتشر شده
است.
5,517
بـار بازدید شده