7 WEIGHT PLATE TRICEPS EXERCISES
43 بار بازدید -
6 سال پیش
-
WEIGHT PLATE TRICEPS EXERCISES
1)SINGLE
WEIGHT PLATE TRICEPS EXERCISES
1)SINGLE PLATE KICKBACK
2)LYING EXTENSION
3)SINGLE ARM OVERHEAD EXTENSION
4)LYING REACH AND EXTEND
5)OVERHEAD EXTENSION
6)LYING CROSS BODY EXTENSION
7)KICKBACK
6 سال پیش
در تاریخ 1397/03/21 منتشر شده
است.
43
بـار بازدید شده