بالا سینه دمبل رو زمین- حرکات در منزل- حرکات سینه- حرکات بدنسازی
9.9 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
یکی از دغدغه های کسانی
یکی از دغدغه های کسانی که در منزل تمرین می کنند تقویت عضله بالا سینه است در این حرکت شما می توانید به خوبی عضله بالا سینه خود را تقویت کنید.
برای آموزش های رایگان بیشتر می توانید به وبسایت یا اینستاگرام ما بپیوندید.
website: amanifit.ir
instagram: amanifit
4 سال پیش
در تاریخ 1399/11/03 منتشر شده
است.
9,942
بـار بازدید شده